Gymnastik

Wer sind wir?

Die Abteilung Gymnastik

Die Abteilung Gymnastik steht für gesundheitsorientierte Bewegung, gemeinsames Aktivsein und Freude an der Bewegung. Bei uns trainieren Frauen und Männer, die in angenehmer Atmosphäre etwas für ihre Fitness, Beweglichkeit und ihr Wohlbefinden tun möchten.

Unsere Inhalte 

Die Gymnastikstunden sind abwechslungsreich gestaltet und beinhalten unter anderem:

• Kondition

• Koordination

• Krafttraining

• Dehnung

• Spiele für Abwechslung und Spaß

• Entspannung zum bewussten Ausgleich

Alle Übungen werden moderat durchgeführt und sind an Alter und individuelle Leistungsfähigkeit angepasst. Das gesunde Maß steht dabei immer im Vordergrund.

Bewegung in der Gemeinschaft

Neben der sportlichen Aktivität ist uns auch das gemeinschaftliche Miteinander wichtig. Die Gymnastikstunden sind feste Termine, um aktiv zu bleiben, sich auszutauschen und gemeinsam etwas für die eigene Gesundheit zu tun.

Mitmachen? Sehr gern!

Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – Freude an Bewegung reicht vollkommen aus.

Kontakt

Kontakt:
jeschet@web.de

Ein Probetraining ist jederzeit möglich – einfach melden und mitmachen!